problem z

spokojnie mozna stosować ale efety nie muszą być oszałamiające masz problem z wypadaniem włosów - idź do lekarza !

Podepne sie do tematu panowie czy sa przeciwskazania zeby np pod koniec zalozmy 6tydz takiego cyklu zamiast sie odblokowac to dorzucic test i zakonczyc ture i juz leciec na tesciu? Rozwniez zabieram sie za ture i nie wiem czy oplaca sie odblokowac. Tym bardziej jesli bedzie problem z panem Wacławem to moja pani bedzie zla :))

Witam, Mam problem z podicąganiem się na drążku. Mianowicie w ogóle nie idzie mi ilość powtórzeń. Ćwiczę od kwietnia i podciągam się podchwytem 9 razy, nachwytem 5. Pod koniec czerwca podciągałem się podchwytem 8, nachwytem 4. Czyli przez prawie 3 miesiące poszlo 1 powtórzenie. Nie wiem co robię źle. wiczę 2 razy w tygodniu, najpierw 3 serie pod., [...]

no ale nie ma nic nadal na nogi :( a to jest dla mnie tez ważne bo z tego co słyszę nogi jak to mówią odblokowują wszystko a z pompkami będę miał problem z mocowaniem ciężaru :( i triceps ktorego planu i barki i czemu bez wyciskania?

[...] weglowodanowa, treningi silowe 5 razy w tygodniu i po silce 1h aeroby w tlenie lub interwaly. Jest to moj pierwszy kontakt z ph i jestem zadowolony bo moze w koncu zobacze swoj miesien brzucha :D a problem z fatem to mam od 8 roku zycia...... Generalnie polecam przy ostrej wycince :) Pozdr. GPE Zmieniony przez - gpe1 w dniu 2012-05-13 13:21:12

No dobra dzięki, a jeśli chozi o dietę, dni ćwiczeń, i ten problem z bicepsami? Jakie ceny na siłkę są w miare dobre? Nie chce przepłacać.

ja praktycznie wstaje o 5 rano i posiłki gotowe w pojemniki do pracy a wracam okolo18 i posilek w domu i okolo 20 silka i naprawde idzie ogarnac diete jak się chce, a jeśli masz problem z podstawową to przejdż na diete IF jest wygodniejsza dla kogoś kto nie trzyma regularnych 5 posilkow na dzień

na moje oko to z lekotka lepiej na stol isc operacja z tego co wiem do zbyt skomplikowanych nie nalezy a problem z glowy ale to moje zdanie, z gatunku - jak zab boli to lepiej usunac i wstawic podmianke niz leczyc

ARyNeKM - tylko kolega podobno ma już problem z nerkami.

To jakich konkretów oczekujesz? Mowią Ci wszyscy że dobra, że można bić. Jeżeli nie chcesz i uważasz że jest nie tak do oddaj i problem z głowy. Nikt Ci nic innego nie powie. Zmieniony przez - novicjusz_ w dniu 2010-06-20 21:13:09

[...] widać min. brzuch , dało sie wyczytac z tego że należy clen burexin brać przez kilka miesięcy a najlepiej pół roku bo wtedy możemy być pewni że pozbędziemy sie od chyba 3 do 9 kg tłuszczu na zawsze czy jakoś tak , więc jak to jest czy kupienie jednej duzej paczki klina jest bezsensu gdy ma sie tak jak ja spory problem z otłuszczonym brzuchem ?

[...] V wywal, spokojnie mozesz dac posilki w ilosc 4-5 jak ciezko z czasem, nie podałes warzyw? jadasz w ogole? sa bardzo wazne w diecie, dodaj wiecej zdrowych tłuszczy, jak masz problem z dostarczeniem odpowiedniej ilosci kcal mozesz je podbic wlasnie tłuszczami, maja mala objetosc a sa ponad 2x bardziej kaloryczne niz wegle Zmieniony przez - wincol [...]

wiem ze moze wydawac sie duzo ale mam silne plecy i trudno mi jest je pobudzic tym bardziej ze mam ostatnio problem z kolanami i biore połowe ciężaru na MC co kiedys, ten trening co mi napisałes na klatke to dla mnie jest jak rozgrzewka , 3 cwieczenia na partie nawet jak robie bardzxo wolno to wogole nie czuje zmęczenia na cwiczonej partii, na [...]

Nie ma co sie wypowiadac na temat tej aukcji gdyz jest to poprostu fake. To ma na celu zebranie jak najwiekszej ilosci kasy. Kupuja to ludzie ktorzy z reguły maja problem z masa i ogolnie wygladem i chca isc na latwizne. Na tej samej zasadzie sa telezakupy i wszelkiego rodzaju maszyny do brzuchow no i pas w ktorym mozesz sobie TV ogladac a 6-pak [...]

[...] bo wiadomo jak się bierze nie wiadomo ile to w każdym ćw technika padnie. A czy martwy jest natrudniejszy technicznie to bym dyskutował. Jednak chyba większość ludzi ma problem z przysiadem, szczególnie przez słabą mobilnosć. Wyciskanie leżąć to też tragedia u wielu bo wszyscy uważają że to trywialne ćwiczenie a szczegółów w dobrym [...]

Ja także planuję w przyszłości założyć siłownię, ale już taką dosyć poważniejszą. Najlepiej w miejscowościach Tarn.Góry lub Gliwice. Tylko problem z lokalem bo nic ciekawego nie potrafię znaleźc. Potrzebuję pomieszczenie na siłownię dla mężczyzn, drugie dla kobiet, jedna salka "ring" do obijania mordy po treningu jeszcze :D, sauna i [...]

mimo wszystko polecam wyszukiwarkę sfd gainer czy białko to już zależy od braków w diecie jak masz problem z ilością kalorii, to gainer pomoże je podbić problemy z dostarczeniem odpowiedniej ilości białka ma niemal każdy, więc to też jest dobra inwestycja

wyniki siłowe skopiowałem z tych co były przed cyklem czyli 4 tyg temu, puki co masz rację przysiadow nie robię bo mam problem z lewa nogą dopiero za 3 tyg bd mogl robić nogi takie zalecenie od lekarza kolego... a po 2 to moje życie i moje wybory no ale przecież racja Ty pewnie zacząłeś doping jak miałeś swoje max genetyczne prawda? nie chce mi [...]

dawno temu byl problem z zaopatrzeniem a teraz czlowiek sie modli by wala nie dostac

W KK standardem było blokowanie lowów piszczelem, jak się to dobrze zrobi to atakujący to ma dużo większy problem z przyjęciem takiego bloku niż blokujący:) Ernesto nie wrzucaj wszystkich karateków KK do jednego wora, bardzo dużo zależy od sekcji, trenera. Nie zawsze musi to być "Pure" styl KK:) W tym stylu trafiali się na prawdę nieźli magicy.